什么时候食用燕窝最好

众所周知，燕窝具有美容养颜、补肺养阴、滋阴调中等诸多滋补功效，而且燕窝还含有独特的蛋白质帮助人体组织生长发育。决定燕窝效果除了燕窝的品质之外，燕窝的食用时间也是有很大关系的。《中国医学大辞典》记载燕窝能益气、和中、润肺、开胃、化痰、止嗽、添精、补髓、壮阳、治膈痰(入梨和冰糖蒸食)、痰喘(秋白梨去心，入燕窝，先用熟热水泡过，再入冰糖蒸熟。每日早晨食之)。下面滋恩堂药师介绍一下什么时候食用燕窝为最好呢？什么时候又不适合食用燕窝呢？

众所周知，燕窝具有美容养颜、补肺养阴、滋阴调中等诸多滋补功效，而且燕窝还含有独特的蛋白质帮助人体组织生长发育。决定燕窝效果除了燕窝的品质之外，燕窝的食用时间也是有很大关系的。《中国医学大辞典》记载燕窝能益气、和中、润肺、开胃、化痰、止嗽、添精、补髓、壮阳、治膈痰(入梨和冰糖蒸食)、痰喘(秋白梨去心，入燕窝，先用熟热水泡过，再入冰糖蒸熟。每日早晨食之)。下面滋恩堂药师介绍一下什么时候吃燕窝为最好呢？什么时候又不适合吃燕窝呢？

【燕窝最佳食用时间】：睡觉前或者清晨起床时食用燕窝效果最好，还有空腹吃燕窝吸收效果也是最佳的。晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳。早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养食用燕窝较佳，这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。

【不适合食用燕窝时间】：在患有风热感冒期间；还有女性处于月经时期，因为吸收相对低；未经手术后者放射治疗的肿瘤晚期患者；还有就是为吃过食用蛋白的婴儿。