藏红花的吃法与用途

《饮膳正要》记载藏红花“主心忧郁积、气闷不散，久食令人心喜。”《品汇精要》记载其“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元、悦颜色，及治伤寒发狂。”藏红花味甘，性微寒，归心、肝经。藏红花一直以活血化瘀、散郁开结的功效而闻名，深受女性朋友欢迎的美容植物。现代女性生活工作各种压力，以至很多女性内分泌失调，导致很多气血不通，月经不调等等连锁问题出现了。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，促进血液循环，由内而外的全面调理，而现代医学认为，补血养血是调节内分泌最好的方法，因为女人最重要是血，血不出

　　1、藏红花茶：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，泡3~4杯水，喝三天停一天，或者隔日一次小量使用;煎煮取汁，即采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水冲泡，可反复冲泡3~4次服用，一般一个月为一个疗程，长期服用明显改善血液微循环，补充每一个细胞的血氧、水分和营养，改善体内机能，调节内分泌，使肌肤更加细腻光泽有弹性，是女性改善肌肤，美容养颜的最好方法。

　　2、藏红花酒：藏红花补血酒：熟地500克、当归250克、藏红花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升)，浸泡一月后饮用，每日2次，每次50毫升，饭后饮用。可补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。

　　3、藏红花面膜：藏红花美白面膜：藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。藏红花红酒面膜：藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺，用红酒调制。藏红花面膜具有美白肌肤、增加皮肤光泽和弹性、抗皱、祛斑、抗皮肤氧化和老化等功效。