枸杞的常见食用方法及注意事项

枸杞的食用方法很多，前面滋恩堂药师给大家介绍了做菜，做粥的吃法，下面在给大家介绍一些简便易学实用的药膳配方：草龙珠蜜汁枸杞子、枸杞枇杷膏的做法及其功效。

枸杞的食用方法很多，前面滋恩堂药师给大家介绍了做菜，做粥的吃法，下面在给大家介绍一些简便易学实用的药膳配方。

草龙珠蜜汁枸杞子

材料：枸杞子、龙眼肉各20克，蜂蜜20克，葡萄干50克，菠萝200克。

做法：以上各种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。

功效：常服延年益寿，充实正气，补气养血。

适用人群：适合所有人食用，用眼过度、老人更加适合。

枸杞枇杷膏

材料：枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量。

做法：将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏，加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用。

功效：益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌虚弱，体质软弱患者。

食用枸杞注意事项：

1、枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多反而会令人上火。

2、许多人有用枸杞泡酒的习惯，但实际上枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用，也不宜使用药酒（如杞圆酒）这一形式。

3、枸杞虽然具有非常好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症的时候尽量避免服用。