西洋参——夏季养生法宝

现代药理学研究证明：西洋参性凉味甘，具有补气养阴、清火生津的功效。长期服用，能提神醒脑、生津止渴、调节体内平衡，提高免疫。

　　现代都市人，由于工作繁忙，倍受压力，时常会体力透支、睡眠不足。若不能得到及时调整，就会感到精神疲倦、乏力、终日昏昏欲睡、心烦气燥……遇到炎炎夏日，更会感到口干舌燥，体热多汗，心烦失眠，精力不济等。这就是中医所说的“气阴两虚”，长此以往就会耗损元气，严重的甚至可能会导致疾病的产生。

　　别以为好好睡一觉就可以解决问题了，其实不然，要知道长时间的疲劳积累，会导致体内代谢功能的紊乱，继而影响到机体正常的运转，后患无穷。此时仅仅依靠简简单单的休息，是不可能将系统调整过来的；只有通过适当的滋补调理，对紊乱的机体进行有效的调养，才能真正解决“疲劳”，恢复元气，使身体回到健康状态。

　　花儿不滋润就会凋谢，身体不保养就会枯竭。这时适量服用一些西洋参，就好比在体内开掘了一口甘泉，随时提供人体自我调节的功能，保证机体的正常运转。

　　现代药理学研究证明：西洋参性凉味甘，具有补气养阴、清火生津的功效。长期服用，能提神醒脑、生津止渴、调节体内平衡，提高免疫。

    洋参又称西洋参、花旗参，原产加拿大和美国，以加拿大格斯宝地区所产为地道品种，其性凉味甘，具有益肺阴、清虚火、生津止渴的功效。《本草从新》载：西洋参“补肺降火，上津液，除烦倦，虚而有火者相宜。”《医学衷中参西录》亦载：西洋参“性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者，皆可以此代之。能补助气分，並能补益血分。”西洋参最大的优点是补气养阴、润养五脏，绝无温燥上火之弊端，故称为“无火参”。

    服用西洋参不宜同时饮茶和咖啡，也不宜吃萝卜，也不要与其它药物同服。凡脸浮肢肿、畏寒怕冷、食欲不振、恶心呕吐、大便溏薄以及男子阳痿、早泄，女子性欲淡漠、痛经、闭经等阳气不足、胃有寒湿者，均忌用西洋参。感冒咳嗽或急性感染有湿热者及12岁以下的儿童也不宜服用西洋参。忌与中药藜芦同用。